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北京赛车大小彩票控:养森瘦瘦包减肥期间的饮食,养森瘦瘦包使用方法

日期:2018-07-20 11:39:54
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  暴饮暴食很多肥胖人群整天都喊着减肥减肥,可是才减几天就开始控制不了自己的食欲了,总是饿几天又暴饮暴食一次,这样不但瘦不了还会影响身体健康,从而导致肠胃容易出现问题,就更难瘦下来了。

  人到中年人到中年身体就开始发福了,由于年龄的增长,身体的新陈代谢就变得缓慢,以前同样的减肥方法换到现在效果就会明显减半,要合理饮食加运动。养森总代牛奶咖啡微信15848295236

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  一:养森瘦瘦包使用方法

  早上起床先上厕所,然后称体重并记录,喝300ml左右的温开水(淡盐水、蜂蜜水均可),过15分钟后开始敷药包,前15天早上敷小的开穴包,一次30分钟,敷包最佳时间早上5-7点,敷完过十多分钟再吃早饭,也可在早饭后过两小时敷。晚上敷大药包,时间30分钟(晚上9点左右敷包时间效果最佳)。敷包结束,称体重并记录,后15天早晚都用大药包,每次用完药包要放回袋子里密封好,电源拔掉。一天喝水总量不要太多,500一800mL即可。敷包后2个小时内不喝水(喝水原则:不渴不喝,渴了小口喝)。

  二:减肥期间的饮食

  在使用我们瘦瘦包期间一日三餐都可以吃,不需要节食,但是在选择食物的时候,我们需要进行一定的搭配。选择相对清淡的食物,在减肥期间不吃高脂肪、高热量、高淀粉的食物。一日三餐原则:早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少原则。养森总代牛奶咖啡微信15848295236

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